Aprenda a escovar os dentes do bebê

Hoje, o entendimento dos profissionais é de que a limpeza dos dentes deve ser feita antes que começam a despontar. E assim, escovar os dentes tem de entrar na lista de obrigações a serem cumpridas na rotina diária do bebê, higienizar a boca está no rol de atividades essenciais que não podem ser esquecidas pelos pais.

Dicas:
Escove os dentes a partir da erupção dos primeiros dentinhos de leite, entre seis e 12 meses. Antes dessa etapa passe a fralda umedecida após cada mamada.
Comece a usar fio dental a partir dos três anos, quando a criança já tem os molares.
Primeiro a criança deve escovar do jeito dela, para que possa aprender a manusear a própria boca. Depois faça a escovação adequada. Oriente as pessoas que fazem parte da rotina da criança a respeito da importância da frequência de escovação, pelo menos três vezes ao dia.
Adquira uma escova dental compatível com a idade da criança, independente da marca, pois o tamanho adequado da cabeça facilitará a escovação.
O creme dental indicado para crianças é com 1000 ppm a 1100 ppm de flúor , o flúor só é indicado para crianças a partir dos 4 anos ou se já souberem cuspir.Ingerir flúor pode causar intoxicação.
A quantidade a ser utilizada para crianças até três anos é semelhante a um grão de arroz. A partir dessa idade passe para um grão de ervilha.
Lembre-se de limpar a língua com a própria escova. Sempre oriente a criança a cuspir a pasta. Dê o exemplo. Os pequenos precisam assistir aos pais e irmãos mais velhos escovando os dentes, uma vez que a imitação motiva as crianças.

Fonte: ABO Bahia

Protetor solar protege e mantém pele jovem

Você sabe muito bem quais são os danos do sol na sua pele: queimaduras, câncer e fotoenvelhecimento. Mas, pela primeira vez, esses efeitos foram comprovados pela ciência. Um estudo australiano, publicado recentemente nos Annals of Internal Medicine, mostrou o real efeito dos raios solares na aparência da pele. A conclusão é que pessoas que usam regularmente protetor solar podem retardar ou mesmo impedir, por um tempo, o desenvolvimento de rugas e flacidez. Mesmo sendo tão óbvio e esperado, o resultado consegue chamar, ainda mais, a atenção para os cuidados necessários com o maior órgão do corpo, faça calor ou frio.

De acordo com a pesquisa, quem usou protetor solar todos os dias durante quatro anos e meio tinha visivelmente a pele muito melhor do que aqueles que simplesmente continuaram com seu uso ocasional. A boa notícia é que o fator de proteção solar utilizado pelos participantes, de pele clara e entre 25 a 55 anos, era 15.

Segundo Emiro Khury, farmacêutico e assessor técnico da Associação Brasileira de Cosmetologia (ABC), pesquisas mostram que a quantidade aplicada é mais importante do que o valor do FPS informado no rótulo. “É o fator de maior impacto em termos de proteção. O estudo mostra que as pessoas aplicam na pele entre 0,39 mg a 1,03 mg por centímetro quadrado, quantidade muito inferior à recomendada de 2 mg”, explica. O jeito é exagerar, reaplicar a cada duas horas em caso de atrito ou contato com a água e não esquecer que o sol, mesmo no inverno, está ali: ele não sai de férias como você.

Fonte: GQ Brasil