Dicas para um inverno saudável

 DICAS DE SAÚDE

 Use soro fisiológico nos olhos e nas narinas em caso de irritação em dias secos
 Evite exposição prolongada a ambientes com ar-condicionado quente ou frio
 Mesmo com o frio, é importante manter o cuidado com o sol, utilizando protetor solar com fator de acordo com a sua necessidade de proteção
 As pessoas com alergia devem ficar atentas a cobertores que soltam pelos - Substituí-los por mantas de tecido ou algodão pode auxiliar na prevenção de rinite
 Evite banhos com água muito quente, que provocam ressecamento da pele
 Durma em local arejado e umedecido. Pode utilizar umidificadores de ar ou toalhas molhadas
Utilize gel antisséptico - elimina os germes, sem a necessidade do uso de água e ajuda na prevenção de gripes e resfriados.
Também são recomendados outros cuidados, como evitar lugares fechados, úmidos e com grande aglomeração de pessoas.

Fonte: Agência Brasil com Jornal da Tarde